Acid Uric là gì? Chỉ số Cao – Thấp nói lên điều gì? Cách giảm Acid Uric

0
103

Có lẽ bạn đã nghe nhiều đến chỉ số Acid Uric rồi nhưng chưa hiểu rõ về chỉ số này? Vì thế trên Fanpage Góc Nhỏ EVA đã nhận được rất nhiều các câu hỏi dạng như sau:

acid uric cao nên ăn gì?

acid uric là gì?

acid uric thấp?

cách đào thải acid uric nhanh?

Cùng rất nhiều những câu hỏi khác, vì thế hôm nay chúng tôi sẽ viết bài viết này để giải đáp tất cả những thông tin cần thiết về Acid Uric để các bạn nắm rõ nhé.

Acid Uric là gì? Chỉ số này Cao nói lên điều gì?
Acid Uric là gì? Chỉ số này Cao nói lên điều gì?

Acid Uric là gì?

Acid Uric là một hợp chất dị vòng của Nitơ, Oxy, Cacbon… với công thức hóa học là C5H4N4O3.

Năm 1976 nhà khoa học người Thụy Điển Carl Wilhem Scheele ông là người đầu tiên trên thế giới đã phân lập từ sỏi thận.

Sau đó chúng sẽ được hòa tan vào trong cơ thể và được đưa đến thận và đào thải đường nước tiểu.

Chỉ số Acid Uric nói lên điều gì?

Dựa vào các chỉ số này mà các bác sỹ có thể đưa ra chuẩn đoán ban đầu về bệnh Gout và nó cũng tỷ lệ thuận với việc tình trạng bệnh của bạn đan ở mức độ nhẹ hay nặng.

Chỉ số Acid Uric cao

Khi chỉ số này cao trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng viêm khớp hay còn gọi là bệnh GOUT. Lúc này các hạt sẽ lắng đọng tại các mô sụn, xương…gây nên hiện tượng sưng, viêm….

Chỉ số Acid Uric thấp

Chỉ số cao không tốt nhưng thấp cũng không hề tốt nhé, bởi chỉ số này quá thấp cũng là biểu hiện của một số bệnh lý và sức khỏe cơ thể không ổn định như: hội chứng SIADH, bệnh Wilson, hội chứng Fanconi….

Acid Uric bình thường

  • Đối với nam nếu nồng độ trong máu dao động 5,1-1mg/dl, tổng lượng Acid Uric trong cơ thể là 1200mg.
  • Đối với nữ chỉ số này là 4,0-1mg-dl, tổng lượng Acid Uric trong cơ thể là 600mg.

Tóm lại, chỉ số được xem là bình thường và tốt đối với cơ thể ở mức dưới 6,0 được xem là bình thường và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.

Chỉ số Acid Uric Cao tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp
Chỉ số Acid Uric Cao tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp

Cách giảm Acid Uric nhanh hiệu quả?

Có rất nhiều cách để bạn giảm chỉ số Acid Uric trong cơ thể mình, bạn hãy tham khảo nhé.

Acid Uric cao không nên ăn gì?

  • Giảm lượng đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày như: hải sản, thịt có màu đỏ như thịt bò, thịt trâu, thịt chó….
  • Hạn chế ăn nội tạng động vật
  • Hạn chế ăn đồ ăn có vị chua như nem chua, dưa hành muối chua, hoa quả chua…

Acid Uric cao không nên uống gì?

Hạn chế sử dụng những đồ uống có chất kích thích hàng ngày như: rượu, bia, chè, café…

Nên sử dụng nước uống dạng khoáng như nước soda, nước lọc….

Acid Uric cao nên ăn gì?

Các bác sỹ khuyên người bệnh Gout và đang có chỉ số Acid Uric cao thì hãy sử dụng các loại rau củ quả như: cà rốt, dưa chuột, xà lách, actiso…

Việc giảm các đồ ăn có nhiều chất đạm kết hợp với việc sử dụng nhiều rau củ quả sẽ khiến nồng độ AcidUric trong cơ thể giảm cực kì nhanh và hiệu quả.

Lời khuyên của bác sỹ về bệnh nhân Acid Uric cao

Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để năm rõ tình hình tổng quan sức khỏe tại các bệnh viện gần và uy tín như: Bạch Mai, Việt Đức, Vinmec….. của mình để có phương án cải thiện sức khỏe kịp thời nhất.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có kiến thức tổng quan nhất về Acid Uric, nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới bài viết này để được giải đáp ngay nhé!

Nguồn tham khảo: Vinmec

Thích nghiên cứu chuyên sâu về sức khỏe toàn diện như làm đẹp da, sức khỏe giới tính nam nữ, bệnh đau dạ dày, bệnh trĩ...Review về các món ăn, địa điểm du lịch mà mình đã từng đi qua....

LEAVE A REPLY