9 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên

0
673

Trà giảm cân từ thiên nhiên hiện được nhiều chị em sau sinh lựa chọn. Bởi các loại trà này 100% thành phần tự nhiên rất dễ tìm, pha chế đơn giản cũng như mang lại hiệu quả tốt.

Đa số chị em sau sinh rất khó lấy được vóc dáng một phần do cơ địa, phần còn lại không có thời gian tập luyện thể dục hay ăn kiêng. Với 9 loại trà giảm béo của GocNhoEva bật mí, chắc chắn các chị em sẽ bất ngờ với công dụng của nó.

Trà đen 

Nói đến trà giảm béo, không thể thiếu trà đen được bởi giảu chất chống oxy hòa mà trà xanh không có như flavonoid, hay còn gọi là polyphenol, có liên quan rất nhiều đến việc giảm mỡ thừa. Ngoài giảm cân, thì trà đen có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II đến 42% nếu uống ít nhất 3 tách trà mỗi ngày.

trà giảm cân
Trà đen giảm cân

Trà xanh

Nhiều chị em đã quá quen thuộc với trà xanh. Không chỉ có công dụng trong làm đẹp ra, trà xanh giảm cân có chứa chất chống oxy hóa cao và chất catechin, để cải thiện quá trình trao đổi chất, cũng như làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể đặc biệt là vùng bụng. Đặc biệt, thành phần trong trà xanh còn giúp việc giải phóng nhiều chất béo vào trong máu tạo ra năng lượng.

Trà xanh giảm cân>>> Chị em có thể tham khảo thêm bài: TOP 5 nước uống giảm cân nhanh nhất từ trà xanh

Trà quế

Để giảm được cân, chị em cần kiểm soát tốt được lượng đường trong máu. Và trà giảm cân từ quế có lượng calo tự nhiên thấp, giúp chị em tiêu thụ calo ít hơn và ngăn ngừa việc tăng cân. Ngoài ra, trà quế còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nếu sử dụng thường xuyên, thì quá tuyệt cho phụ nữ sau sinh với lượng mỡ thừa quá nhiều ở vùng bụng.

Trà giảm cân nào tốt

Trà Pu’er

Một loại trà giảm cân an toàn nhưng khá lạ với nhiều người, vì đây là loại trà đen đen có nguồn gốc từ tỉnh Vân Nam, Trung Quốc. Hấp dẫn của nó là mùi thơm dịu nhẹ và được sử dụng sau khi ăn. Đặc biệt, trà Pu’er có khả ngăn chặn sự tổng hợp axit béo giúp ngăn ngừa tăng cân. Đồng thời, trà này giảm lượng đường trong máu và đưa hàm lượng chất béo về mức trung bình trong máu.

Trà giảm cân an toàn

Trà chanh

Trà chanh giảm cân cũng quá quen thuộc với nhiều người. Với công dụng giảm căng thẳng, giúp giấc ngủ sâu và ngon, cải thiện tình trạng da và tóc, thì còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.  Và trà chanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa thanh lọc máu, giải độc cơ thể, đồng thời kiểm soát mức độ hormone bất thường khiến bạn đói nhanh hơn như vậy sẽ giúp bạn hạn chế ăn

Trà giảm cân hiệu quả

Trà Ô Long

Trà Ô Long một loại trà giảm cân an toàn. Có truyền thống từ Trung Quốc nhưng có mùi thơm của trái cây và vị ngon nên được nhiều chị em ưa thích. Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng trà Ô Long có thể lấy lại vóc dáng thon gọn nhở khả năng cải thiện quá trình đốt cháy chất béo và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, trong trà rất giàu catechin và caffeine. Hai chất này hoạt động cùng nhau rất tốt cho quá trình giảm cân của các chị em

Trà giảm béo

Trà nghệ

Curcumin chất chính trong nghệ, được chiết xuất làm trà giảm cân hiểu quả bởi chất chống oxy hóa ngăn chặn viêm ở nhiều tế bào bao gồm tuyến tụy, chất béo và cơ bắp. Và được mệnh danh là một thần dược đẹp da, giảm cân, tốt cho sức khỏe đặc biệt là những phụ nữ sau sinh.

Giảm cân bằng trà nghệ

Trà trắng

Hương vị của trà trắng đặc biệt hơn nhiều so với các loại trà khác, bởi được chọn lọc rất cẩn thận khi cây chè còn non. Những lợi ích của nó được nghiên cứu trong nhiều năm, có tác dụng cải thiện sức khỏe và các tế bào ung thư có thể tiêu diệt. Hơn nữa, Trà trắng và trà xanh có cùng số lượng catechin khả năng làm giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Trà giảm cân tự nhiên

Trà Rooibos

Trà Rooibos là một loại trà thảo dược khá được biệt. Với xuất sứ từ Nam Phi được làm từ lá và thân cây bụi Aspalathus linearis. Với thành phần là như aspalathin và nothofagin khả năng chống oxy hóa, cả loại bỏ các chất độc hại gây tổn thương DNA, cân bằng lượng đường trong máu, nhất là ngăn các cơn đói do đó hạn chế tăng cân. Phụ nữ sau sinh rất phù hợp để giảm mỡ vùng bụng.

Trà nào giảm cân tốt

Hi vọng với 9 loại trà giảm cân tự nhiên sẽ giúp các chị em đánh bay mỡ thừa nhanh chóng. Nếu còn thắc mắc, chị em hãy để lại bình luận để được giải đáp nhé. Chúc thành công.

Đọc bài tham khảo

>>> Lộ trình giảm cân trong 1 tuần – Tiết lộ SỰ THẬT phía sau

>>> Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn hiệu quả cho nam nữ

>>> Cách sử dụng thuốc giảm cân GARCINIA hiệu quả 100%

9 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên
5 (1) vote
SHARE

LEAVE A REPLY